Raumtemperaturnormen: komfortable Wohnbedingungen in Innenräumen
In unseren Wohnungen wird das Mikroklima von mehreren Faktoren geprägt und die Raumtemperatur spielt eine wichtige Rolle. Der Temperaturkomfort von Haushalten ist je nach Geschlecht und Alter individuell. Der Unterschied im Wärmebedarf zwischen Mitgliedern derselben Familie ist jedoch gering und beträgt 2-3 ° C, wie nach SanPiN-Standards zulässig.
Wir zeigen Ihnen, wie Sie die optimale Temperatur bestimmen, wie übermäßiges Abkühlen oder Überhitzen das Wohlbefinden von Menschen beeinflusst. Darüber hinaus bezeichnen wir die Parameter eines angenehmen Mikroklimas und bieten effektive Möglichkeiten zur Aufrechterhaltung einer normalen Raumtemperatur.
Der Inhalt des Artikels:
Was bestimmt die optimale Temperatur der Wohnung?
Die Komforttemperaturen im Haushalt hängen von der klimatischen Lage des Hauses ab. In den südlichen Regionen und in den nördlichen Regionen sowie in den westlichen und östlichen Breiten wird die Norm der Haustemperatur unterschiedlich sein.
Was die Länder betrifft, so ist auch ihr Klima anders. Und da die Komponenten des Klimas neben der Temperatur der atmosphärische Druck zusammen mit der Luftfeuchtigkeit sind, wird der akzeptable Wärmebereich von ihnen zusammen festgelegt.
Zum Beispiel Luftfeuchtigkeit der Wohnatmosphäre: Die hohe Luftfeuchtigkeit in heißen Ländern erfordert höhere Werte für die normale Temperatur des Hauses, weil Wärmeabsorbierende, gesättigte Luft entzieht dem menschlichen Körper aktiv die Wärme.
Die Bildung von Temperatur
Änderungen der Temperatur im Haus sind die periodischen Jahreszeiten. Im Sommer ist es immer wärmer als im Winter. In einer gemäßigten Klimazone beträgt die akzeptable Raumtemperatur der warmen Jahreszeit + 22 ... + 25 ° C, in der kalten Jahreszeit + 19 ... + 22 ° C. Angesichts der Expositionsdauer ist der äußerlich geringe saisonale Temperaturunterschied immer noch von Bedeutung.
Schließlich hängt die für eine Person in verschiedenen Räumen der Wohnung angenehme Temperatur mit ihren Alters- und Geschlechtsmerkmalen zusammen.
Wir stellen sofort fest, dass persönliche Präferenzen für ein bestimmtes Temperaturregime keine gesundheitlichen Vorteile bedeuten. Übermäßige Überhitzung, z. B. die Verweigerung der Klimatisierung bei Hitze oder die Überkühlung eines Raums aufgrund eines in der Kälte geöffneten Fensters, kann den menschlichen Körper mit Sicherheit schädigen.
Die Aufrechterhaltung einer optimalen Raumtemperatur sollte den Temperaturbedürfnissen von Haushalten unterschiedlichen Geschlechts und Alters entsprechen. Zum Beispiel wird für Frauen eine angenehme häusliche Atmosphäre 2-3 sein°Mit höher als für Männer - Frauen sind thermophiler.
Kleine Kinder brauchen einen Raum mit einer stabilen Temperatur im Bereich von + 20 ° C ... + 23 ° C. Temperaturänderungen sind besonders schwer zu tolerieren für ein Kind, dessen Körper noch nicht in der Lage ist, eine vollständige (erwachsene) Thermoregulation durchzuführen.
Für den Raum, in dem sich das Baby befindet, ist es äußerst wichtig, das ganze Jahr über ein stabiles Temperaturniveau von + 23 ° C + 24 ° C aufrechtzuerhalten, da ein kleines Kind viel schneller überhitzt und gefriert als Erwachsene.
Die Gefahren von Kühlräumen
In der medizinischen Terminologie wird Hypothermie als Hypothermie bezeichnet - eine Erkrankung, die den menschlichen Körper schwer schädigt und zur Entwicklung von Erkrankungen des Nervensystems und Atemwegserkrankungen beiträgt.
In einer kalten Atmosphäre versucht unser Körper, die Unterkühlung zu blockieren, indem er Energieressourcen nutzt und die Wärmeübertragung dramatisch erhöht. Dies funktioniert für einen kurzen Aufenthalt in der Kälte.
Bei längerer Exposition gegenüber niedrigen Temperaturen reichen die Ressourcen des Körpers jedoch nicht aus, um den Wärmeverlust auszugleichen, und der Körper kühlt unter + 36 ° C ab.
Ein charakteristisches Zeichen für Unterkühlung ist das Zittern, das vom Körper als Reaktion auf Kälte stimuliert wird - übermäßige Muskelaktivität sorgt für Wärmeerzeugung. Die Hände und Füße frieren, während sich die Blutgefäße in ihnen zusammenziehen, um den Blutfluss zu verringern und die allgemeine Abkühlung des Körpers herunterzuspielen.
Eine Abnahme der Körpertemperatur um weniger als + 35 ° C führt zu einer Verlangsamung des Herzschlagrhythmus, der Atmung und einer Schwächung der geistigen Aktivität.
Besonders gefährlich ist die Unterkühlung bei kleinen Kindern, deren Körper physisch kleiner als ein Erwachsener ist und nicht schnell Wärme erzeugen kann. Der Körper eines Kindes leidet viel tiefer unter der Kälte als ein Erwachsener.
Risiken übermäßig warmer Räume
In einer heißen Raumatmosphäre werden ideale Bedingungen für die Entwicklung von Krankheitserregern geschaffen, die Infektionskrankheiten verursachen, vor allem Haut- und Darmkrankheiten.
Hyperthermie wirkt sich nachteilig auf den menschlichen Körper aus, insbesondere auf das Herz. In einem heißen Mikroklima eines Raumes schwitzt eine Person, weshalb sie eine erhebliche Menge an Feuchtigkeit verliert.
Das Blut verdickt sich und wird „schwer“, was eine erhöhte Arbeit des Herzens erfordert, um es in die Blutgefäße zu pumpen. Bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind solche Belastungen äußerst schwierig.
Dehydration, die durch den Wunsch des Körpers verursacht wird, äußere und innere Temperaturen auszugleichen, verschlechtert das Wasser-Elektrolyt-Gleichgewicht des menschlichen Körpers und schwächt das Nervensystem.
Die übermäßig warme Atmosphäre des Schlafzimmers trägt zur Entwicklung von Schlaflosigkeit bei und beeinträchtigt die normale Wärmeregulierung des Körpers. In einem mäßig kühlen Mikroklima geht der Körper schnell in die tiefe Schlafphase über und verteilt die innere Wärme von der Körpermitte auf die Gliedmaßen.
Temperaturstandards der Wohnung
Staatliche Normen für die saisonale Temperatur sind in GOST 30494 und SanPiN 2.1.2.2645-10 festgelegt.Gemäß den genannten staatlichen Standards liegen die optimalen Temperaturbedingungen für die Wohnzimmer der Wohnung im Bereich + 20 ... + 22 ° С im Winter und + 22 ... + 25 ° С im Sommer.
Für technische Räume zu jeder Jahreszeit werden die Temperaturen durch den Bereich + 19 ... + 21 ° C für Bad und Küche, + 24 ° ... + 26 ° C für Bad und + 16 ... + 18 ° C für die Speisekammer bestimmt.
Verständnis der Schwierigkeit, den Temperaturzustand des Mikroklimas innerhalb von 2-3 zu halten°Unter optimalen Bedingungen gaben die Entwickler dieser Standards in ihrem Textteil die zulässigen Bereiche der Raumtemperaturen an, nämlich:
- Wohnzimmer - + 18 ° С ... + 24 ° С im Winter, + 20 ° С ... + 28 ° С im Sommer;
- Küche und Bad - + 18 ° С ... + 24 ° С;
- kombiniertes Badezimmer - + 18 ° ... + 26 ° C;
- Speisekammer - + 12 ° С ... + 22 ° С.
Offensichtlich ist der zulässige obere Temperaturbereich für Nichtwohngebäude, z. B. + 24 ° C für Bad und Küche, gemäß den staatlichen Standards auf eine warme Jahresperiode ausgerichtet, und der untere beispielsweise + 12 ° C für eine Speisekammer - für eine kalte Periode.
Komfort-Mikroklima-Parameter
Die Gostovskie-Standards richten sich eher an Designer, Wohnungsbau- und Kommunaldienstleister sowie Gerichtsverfahren, da sie die obligatorische Temperaturordnung für Wohnräume festlegen.
Die vollständige Bildung eines häuslichen Mikroklimas erfordert jedoch die Beachtung der Empfehlungen erfahrener Ärzte und Psychologen sowie der individuellen Präferenzen der Haushalte.
Schlafzimmer. Der menschliche Körper braucht einen Traum nicht nur wegen Müdigkeit während der Wachphase - um das Hormon Melatonin zu produzieren, das den Biorhythmus unseres Körpers steuert.
Das Fehlen akzeptabler Schlafbedingungen und dementsprechend die hormonelle Aktivierung von Melatonin führen zu Schlaflosigkeit und einem „gebrochenen“ Zustand - allgemeine Schwäche und Kopfschmerzen sowie eine Verlangsamung der mentalen Funktionen des Gehirns.
Für einen vollständigen Rest der erwachsenen Haushalte sollten die Temperaturen in ihren Schlafzimmern im Bereich von + 17 ° C ... + 18 ° C gehalten werden, d. H. Das "schlafende" Mikroklima sollte kühler sein als in anderen Wohnräumen. In einer wärmeren sowie in einer kühleren Atmosphäre ist es schwieriger zu schlafen.
Kinderzimmer. Die optimale Temperatur bestimmt das Alter des Kindes. Für ein Baby sind die besten + 23 ° С ... + 24 ° С, da der Körper des Babys nicht in der Lage ist, die Wärmeregulierung für Erwachsene durchzuführen. Für Kinder über 3 Jahre beträgt die Temperatur + 21 ° C ... + 22 ° C.
Das Zimmer der Küche. Die Arbeit von Haushaltsgeräten aus der üblichen Konfiguration der Küche - Herd, Backofen, Wasserkocher, Mikrowelle, Dunstabzugshaube usw. - wird immer von Wärme begleitet. Dementsprechend wird beim Kochen die Atmosphäre der Küche wärmer als in anderen Räumen.
Bei einer traditionell kleinen Größe der Küche erwärmt sich die Wärmestrahlung der Küchengeräte ziemlich schnell. Daher reicht es aus, die Temperatur dieses Raumes im Bereich von 18 bis 19 ° C zu halten.
Badezimmer. Badevorgänge gehen mit einer intensiven Sättigung der Atmosphäre des Badezimmers mit Feuchtigkeit einher, weshalb das Mikroklima eines Raumes mit einer Temperatur außerhalb des Bereichs von 24 bis 26 ° C unangenehm ist.
Für andere Räume und Korridore beträgt der Komfortmodus 18-22 ° C. Die Temperaturunterschiede zwischen den Räumen der Wohnung sollten nicht mehr als 2-3 Grad betragen.
Im Winter wird weniger Wärme benötigt, im Sommer mehr.Andernfalls ist das Temperaturungleichgewicht zwischen der äußeren Umgebung (Straße) und den Wohngebäuden für den Körper stressig.
Auf eine starke Änderung der Temperatur des umgebenden Raums beim Verlassen der Wohnung aus dem Mikroklima der Wohnung kann eine Unterkühlung oder Überhitzung des Körpers folgen, was, wie oben erläutert, ebenso schlimm ist.
Der optimale Unterschied in den atmosphärischen Temperaturen des Hauses und der Straße während des Übergangs zwischen ihnen beträgt 4-5 ° C. Daher sollte man eine Wohnung im Winter nicht überhitzen oder im Sommer unterkühlt.
Wie werden Temperaturbedingungen bereitgestellt?
Die Aufgaben, das Mikroklima im optimalen Temperaturbereich zu halten, sind in zwei Bereiche unterteilt: Kühlen der Raumatmosphäre in den warmen Monaten und Heizen in der kalten Jahreszeit.
Die erste Aufgabe ist ziemlich abgeschlossen. Klimaanlage, unabhängig in Schlafzimmer, Wohnzimmer und Küche platziert. Die Temperatursensoren von Klimaanlagen mit einer und zwei Einheiten (Split-System) halten die eingestellte Temperatur unter strikter Einhaltung der Benutzereinstellungen aufrecht.
Rationaler zu bedienen Klimaanlagen umkehrenin der Lage, die Temperatur des Mikroklimas in Innenräumen sanft aufrechtzuerhalten, ohne dass starke Kaltluftströme auftreten.
Bis Mitte September können Split-Systeme auch in einer gemäßigten Klimazone mit Wärme betrieben werden. Mit zunehmender Temperaturdifferenz „Apartment-Street“ ist es jedoch unmöglich, Split-Systeme zum Heizen zu verwenden.
Die Aufgabe, eine angenehme Atmosphäre im Haus aufrechtzuerhalten, liegt bei den Heizgeräten - Zentralheizungsheizkörpern und Fußbodenheizungssysteme.
Es ist nicht schwierig, die Temperaturbedingungen des „warmen Fußbodens“ des Heizungssystems zu steuern. Flüssigkeitssysteme sind mit einem Thermostatventil oder einer automatischen Pumpe und einer Mischgruppe ausgestattet, die gleichermaßen die Temperatur des Kühlmittels steuern können, das entlang des in den Boden eingebauten Kreislaufs zirkuliert.
Im Infrarot und elektrische Böden Die Temperaturregelung erfolgt über digitale, programmierbare oder elektromechanische Temperaturregler. Durch ständige Überprüfung der Temperaturänderungen mit vorgegebenen Schwellenwerten schalten sie das System aus oder wieder ein.
Die klassischen Heizungssysteme von Wohnungen, die auf der Zirkulation von heißem Wasser durch Rohre mit Heizkörpern basieren, ermöglichen auch eine Temperaturregelung.
Das Rohr am Kühlmitteleinlass zum Kühler muss mit einer Automatik ausgestattet werden Temperaturregler (Thermostat), der die Intensität der Warmwasserversorgung gemäß einem bestimmten Parameter steuert.
Beachten Sie, dass es einfacher ist, das Heizsystem des Umwälzkühlers mit Batteriethermostaten zu vervollständigen, wenn dies der Fall ist Zwei-Rohr-Version. Bei einem Einrohrkreis muss der Rohrkreis durch einen Bypass ergänzt werden, der einen Auslasskanal für das Kühlmittel vor dem Kühler schafft.
Schlussfolgerungen und nützliches Video zum Thema
Zur Bedeutung einer warmen Raumatmosphäre für Neugeborene:
Absperrvorrichtung zur Temperaturregelung von Heizkörpern:
Richtige Klimatisierung der Wohnung mit Split-Systemen:
Die Notwendigkeit, optimale Temperaturregime in Wohnräumen festzulegen und aufrechtzuerhalten, ist wichtig, da das Mikroklima der Wohnung die Gesundheit der Haushalte erheblich beeinflusst.
Ein Temperaturungleichgewicht verschlimmert chronische Krankheiten und fördert den Erwerb neuer Krankheiten. Eine Normalisierung der Atmosphäre durch die Temperatur stärkt im Gegenteil den Körper.
Teilen Sie Ihren Lesern Ihre persönlichen Beobachtungen zu den Parametern einer angenehmen Temperatur zu Hause mit. Erzählen Sie uns, wie Sie das Temperaturregime normalisieren können. Bitte hinterlassen Sie Kommentare zum Artikel, stellen Sie Fragen und nehmen Sie an Diskussionen teil. Das Kontaktformular befindet sich unten.
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In unserer Wohnung ist es im Herbst und Winter sehr kalt. Selbst wenn die Außentemperatur positiv ist, z. B. von +1 bis +5, ist es warm, wenn die Batterien eingeschaltet werden. Sobald die Lufttemperatur auf der Straße auf minus fällt, wird die Wohnung kalt, die Lufttemperatur beträgt +16. Wir haben ein kleines Kind, wir müssen die Heizung einschalten, aber sie trocknet die Luft - das ist auch nicht gut für das Kind. Deshalb wärmen wir uns mit warmer Kleidung.
Guten Tag. Und warum leiden Sie unter einer solchen Nachlässigkeit Ihres Vereinigten Königreichs? Der Temperaturstandard in Wohnungen wird von GOST R 51617-2000 und SanPin festgelegt. Abweichungen davon sollten von ihnen beseitigt werden. Schreiben Sie bei kaltem Wetter eine Beschwerde an das Strafgesetzbuch, wenn sie nicht antworten und nicht mit einem Scheck kommen, führen Sie eine unabhängige Prüfung des Temperaturregimes durch und reichen Sie sie sicher beim Gericht, der Wohnungsinspektion oder der Staatsanwaltschaft ein. In der Regel gewinnen Menschen solche Gerichte, Zölle werden nachgezählt, das Strafgesetzbuch zahlt eine Geldstrafe.
Leider werden diese Standards von Verwaltungsgesellschaften selten eingehalten. Während die Kinder klein waren, waren sie ständig krank. Im Herbst ist es kalt. Selbst wenn sie heizen, sind die Batterien etwas warm. Und im Frühjahr fiel die Temperatur oft gegen Null. Glücklicherweise gab es in letzter Zeit einen positiven Trend. Die Heizperiode wird verlängert, erst jetzt fällt alles in den Penny.
Gas wurde an unser Haus angeschlossen, aber wie wir gesehen haben, ist es sehr schwierig, die Temperatur ohne Sensoren zu steuern. Wir beschlossen, auf Holzöfen umzusteigen. Selbst in einem großen Haus ist dies eine bequeme Option: Der Ofen erzeugt nicht sofort, sondern gleichmäßig über den Tag verteilt Wärme. Die Pflege des Ofens ist natürlich mühsam: Sie müssen Brennholz ins Haus ziehen, den Ofen ständig reinigen, ihn von Ruß reinigen, aber die Vorteile für das Familienbudget sind unbestreitbar. Der Ehemann zieht die Protokolle mit einem Anhänger in einem Auto, während er selbst schneidet und sticht. Fast keine Kosten, und das Haus ist immer komfortabel.
Guten Tag. Du bist großartig! Ich möchte Ihnen einige Tipps zum Thema Ruß geben:
1. Die meisten Nadelbaumarten, Birkenrinde und Pellets verschmutzen den Schornsteinruß. Das Beste für den Ofen ist das Brennholz aus Apfel, Eiche, Hainbuche, Pappel, Birne und so weiter.
2. Halten Sie eine Verbrennungstemperatur von 120 bis 320 Grad, ein Feuer mit einem niedrigeren Modus erhöht die Ablagerungen. Übrigens ist es beim Anzünden notwendig, die Brennkammer mit Holzspänen und fein gehacktem Holz vorzuwärmen und den Ofenverschluss rechtzeitig zu schließen.
3. Es wird nicht empfohlen, rohes Brennholz zu verwenden, da dies zur Bildung von Ablagerungen beiträgt.
4. Verbrennen Sie keinen Müll im Ofen, insbesondere keinen Kunststoff, OPS, Farben und Lackmaterialien.
5. Während des intensiven Brennens Kartoffelschalen in den Ofen werfen, da sie dank Stärke Ruß erweichen und der Ofen viel einfacher zu reinigen ist. Dies ist eine alte Methode. Vor dem Anzünden können Sie auch eine Handvoll gewöhnliches Speisesalz auf das Brennholz in der Düse werfen.
6. Aspenholz und Birke (nicht Rinde!), Im Endstadium des Pflanzens sollten verwendet werden, da sie dazu beitragen, Ruß abzutrennen, und da zu diesem Zeitpunkt die Temperatur des Ofens maximal ist, brennt er und fällt nicht nur in die Düse.
Viel Glück und vielen Dank für Ihre Erfahrungen.
Menschen, nicht einfrieren und aushalten.Wenn die Temperatur in der Wohnung niedriger als erwartet ist, rufen Sie die Verwaltungsgesellschaft an, die eine Person sendet, die die Temperatur messen und das Problem beheben muss. Wenn Sie es nicht sofort lösen können, muss das Strafgesetzbuch Ihren Heiztarif ändern. Die Zahlung sollte für jede Stunde um 0,15% reduziert werden, bis die Normen eingehalten werden. Wenn das Strafgesetzbuch nichts unternehmen will, schreiben Sie an die Verbraucherschutzgesellschaft und die Staatsanwaltschaft. Die Hauptsache ist, alle Ansprüche schriftlich einzureichen.
Bitte erläutern Sie, warum die Temperatur für 36,6 ° C nicht als Norm für Wohngebäude angesehen wird. Ist sie schließlich die natürlichste für den Körper? Ist das logisch?
Ich würde gerne wissen, wie man mit HOA umgeht, wenn die Wohnung eine Lufttemperatur von 18-19 Grad hat und die Wassertemperatur im Heizkörper kaum 40 Grad erreicht. Physiologisch zu leben ist physiologisch nicht angenehm. Aber ist dies nach den von staatlichen Strukturen genehmigten Standards zulässig, und es gibt keine Möglichkeit, mehr zu erreichen?